9:00 - 18:00(最終受付16時)
[ 定休日 ]不定休
オンラインでトレーニングでトレーニングできます。定期的なメンテナンスに。
お申し込みの流れ
自宅でもしっかり運動できると人気の オンライントレーニング!
ジムに行く時間がない、運動不足へのお悩みを抱える方も多く、自宅でもしっかりと運動をしたい方におススメ!
自宅でもしっかりと運動できるように指導いたします。
自宅でもしっかりと運動できるように指導いたします。
オンライン通話サービスZOOMを 使用して、トレーニングを体験していただけます。
スマホ・パソコンがあればOK!
まずは体験
【体験】
30分 3,000円
まずはzoomでカウンセリング+体験
体験してからご入会するかご検討ください。
【オンラインレッスン費用 】
1回 4,000円
4回 16,000円
8回 31,700円
12回 47,500円
【レッスン時間】
30分
【ペース】
週に1度のペースがおススメです!
ご予約日
ご利用代金のお支払い
お支払い方法はお振込みでお願いいたします。 (振り込み手数料はご負担願います。)
▶︎ゆうちょ銀行からのお振込の場合
[記号] 14010 [番号] 50963321
シゲカワカオリ
▶︎他銀行機関からゆうちょ銀行へのお振込みの場合
[店名] 四〇八(ヨンゼロハチ)
[店番] 408普通預金5096332
シゲカワカオリ
ZOOMのご登録をお願いします。
ビデオ通話ZOOMにて行わせていただきます。
トレーニング前にアプリをダウンロードいただ
きサインインを完了いただくとスムーズです。
zoomにてトレーニング開始
トレーニングをお楽しみください。
約30分のメニューで レッスンさせていただきます。
服装はトレーニングしやすい服装でのご参加を お願い致します。
※食事などのアドバイスを希望であれば お申し付けください。無料でアドバイス させていただきます。
その他、ご不明な点がございましたら お気軽にご質問くださいませ。
当サロンでは血流制限(加圧)
トレーニングも行っております。
(こちらは来店のみのトレーニングとなります。)
服装はトレーニングをしやすい服装でのご参加をお願いいたします。
※食事などのアドバイスを希望であればお申し付けください。無料でアドバイスさせていただきます。
その他、ご不明な点がございましたらお気軽にご質問くださいませ。
腕、脚の付け根に専用のベルトを巻いて血流を制限しながら行うトレーニングです。
血流を制限しながらトレーニングすることにより、 低負荷、短時間で効果を実感していただけます。
ご自宅でのパーソナルトレーニンググッズ購入は...
40歳を超えてからの
代謝の低下、日々の運動不足を感じてる方、
多いのはないでしょうか?
ジムにいく時間がなくても、自宅なら隙間時間で運動できます。
当店でも使っているトレーニンググッズをご自宅でのトレーニングにお役立て
いただければと思います。